Les 50 règles d'or pour lâcher prise

Poche - 11/03/2015 - Larousse

3.3

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Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide pratique propose 50 règles essentielles pour apprendre à lâcher prise face aux émotions négatives et aux situations perturbatrices. Laurence Dujardin, psychopraticienne, explique comment pratiquer cet abandon actif avec volonté. Le livre est structuré en 6 parties abordant les étapes clés du lâcher prise, avec des exemples concrets de règles d'or à appliquer. Les lecteurs apprendront à faire le point, comprendre l'importance du lâcher prise, se libérer de leurs résistances et conditionnements, harmoniser leurs aspects positifs et négatifs, surmonter le chagrin, renoncer à tout comprendre, et définir et atteindre des objectifs précis. Afficher moins Afficher plus
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Les 50 règles d'or pour lâcher prise

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