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Collectif

Prévenir et soigner le mal de dos

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le mal de dos est considéré comme le mal du siècle, lié au stress et aux pressions de nos modes de vie modernes. Ce guide propose des exercices et des postures pour prévenir et traiter cette pathologie. Il aborde les notions d'anatomie, les bonnes et mauvaises postures à adopter, ainsi que l'importance de l'exercice et de l'hygiène de vie. Un outil précieux pour renforcer son dos et améliorer sa mobilité. Afficher moinsAfficher plus

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Le mal de dos est considéré comme le mal du siècle, lié au stress et aux pressions de nos modes de vie modernes. Ce guide propose des exercices et des postures pour prévenir et traiter cette pathologie. Il aborde les notions d'anatomie, les bonnes et mauvaises postures à adopter, ainsi que l'importance de l'exercice et de l'hygiène de vie. Un outil précieux pour renforcer son dos et améliorer sa mobilité. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Prévenir et soigner le mal de dos
Editeur
Format
Broché
Publication
11 mars 2015
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
128
Taille
23.5 x 19.5 x 1 cm
Poids
406
ISBN-13
9782035905345
Livré entre : 15 juin - 18 juin
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