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Le régime 5:2

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le régime 5:2 propose une méthode de perte de poids basée sur le jeûne intermittent. L'auteure, Kate Harrison, journaliste, partage son expérience personnelle et les bienfaits de ce régime, qui consiste à manger normalement pendant cinq jours et à limiter son apport calorique pendant deux jours. Elle évoque les aspects cliniques du régime, tels que la perte de poids et de graisse, ainsi que les effets sur la santé, comme la réduction du risque de maladies cardiovasculaires et le gain d'énergie. Le livre inclut des témoignages, des recettes et des conseils pour mettre en pratique cette méthode. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Le régime 5:2 propose une méthode de perte de poids basée sur le jeûne intermittent. L'auteure, Kate Harrison, journaliste, partage son expérience personnelle et les bienfaits de ce régime, qui consiste à manger normalement pendant cinq jours et à limiter son apport calorique pendant deux jours. Elle évoque les aspects cliniques du régime, tels que la perte de poids et de graisse, ainsi que les effets sur la santé, comme la réduction du risque de maladies cardiovasculaires et le gain d'énergie. Le livre inclut des témoignages, des recettes et des conseils pour mettre en pratique cette méthode. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le régime 5 :2
Editeur
Format
Broché
Publication
01 avril 2015
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
192
Taille
22 x 14 x 1.5 cm
Poids
344
ISBN-13
9782035905253
Livré entre : 7 décembre - 10 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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