Le régime 5:2

Broché - 01/04/2015 - LAROUSSE

3.0

(1)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Le régime 5:2 propose une méthode de perte de poids basée sur le jeûne intermittent. L'auteure, Kate Harrison, journaliste, partage son expérience personnelle et les bienfaits de ce régime, qui consiste à manger normalement pendant cinq jours et à limiter son apport calorique pendant deux jours. Elle évoque les aspects cliniques du régime, tels que la perte de poids et de graisse, ainsi que les effets sur la santé, comme la réduction du risque de maladies cardiovasculaires et le gain d'énergie. Le livre inclut des témoignages, des recettes et des conseils pour mettre en pratique cette méthode. Afficher moins Afficher plus
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Le régime 5:2

Broché - 01/04/2015 - LAROUSSE

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Le Pitch

Le régime 5:2 propose une méthode de perte de poids basée sur le jeûne intermittent. L'auteure, Kate Harrison, journaliste, partage son expérience personnelle et les bienfaits de ce régime, qui consiste à manger normalement pendant cinq jours et à limiter son apport calorique pendant deux jours. Elle évoque les aspects cliniques du régime, tels que la perte de poids et de graisse, ainsi que les effets sur la santé, comme la réduction du risque de maladies cardiovasculaires et le gain d'énergie. Le livre inclut des témoignages, des recettes et des conseils pour mettre en pratique cette méthode. Afficher moins Afficher plus
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