50 règles d'or pour ne pas stresser

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Poche - 12/03/2014 - Larousse

3.0

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Adulte - Grand Public

Le Pitch

Le stress est un mal de notre société moderne touchant de nombreuses personnes. Dans cet ouvrage, l'auteure Helen Monnet propose 50 règles d'or pour apprendre à gérer son stress au quotidien. En combinant des techniques corporelles et mentales, elle offre des conseils pratiques pour faire face aux situations stressantes et prévenir les risques pour la santé. Ce guide vous aidera à retrouver calme et sérénité dans votre vie. Afficher moins Afficher plus
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Le stress est un mal de notre société moderne touchant de nombreuses personnes. Dans cet ouvrage, l'auteure Helen Monnet propose 50 règles d'or pour apprendre à gérer son stress au quotidien. En combinant des techniques corporelles et mentales, elle offre des conseils pratiques pour faire face aux situations stressantes et prévenir les risques pour la santé. Ce guide vous aidera à retrouver calme et sérénité dans votre vie. Afficher moins Afficher plus
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