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Muscu sans matériel au féminin

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique de musculation au féminin, écrit par Mark Lauren, propose un programme complet sans matériel. Il aborde les bases de la nutrition et de l'entraînement, avec des menus types et 125 exercices différents classés par catégories. Les lectrices pourront évaluer leur niveau de départ, planifier leurs séances et progresser à leur rythme. Afficher moinsAfficher plus

Muscu sans matériel au féminin

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Le Pitch

Ce guide pratique de musculation au féminin, écrit par Mark Lauren, propose un programme complet sans matériel. Il aborde les bases de la nutrition et de l'entraînement, avec des menus types et 125 exercices différents classés par catégories. Les lectrices pourront évaluer leur niveau de départ, planifier leurs séances et progresser à leur rythme. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Muscu sans matériel au féminin
Auteur
Editeur
Format
Broché
Publication
11 mars 2015
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
144
Taille
23.5 x 19 x 1.2 cm
Poids
424
ISBN-13
9782035885128
Livré entre : 7 décembre - 10 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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