La faim en soi

Broché - 01/01/2024 - LE SEUIL EDITIONS

Le Pitch

Ce livre aborde les troubles du comportement alimentaire et propose des pistes pour les comprendre et les surmonter. L'auteur, Jean-Louis Yaïch, psychothérapeute, explique les mécanismes psychologiques qui peuvent être à l'origine de ces troubles et propose des outils pratiques pour y faire face. Il met en lumière l'importance de l'écoute de ses sensations alimentaires et de la gestion de ses émotions dans une démarche de réconciliation avec son corps et son alimentation. Un guide précieux pour ceux qui souffrent de ces problématiques. Afficher moins Afficher plus
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La faim en soi

Broché - 01/01/2024 - LE SEUIL EDITIONS

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Ce livre aborde les troubles du comportement alimentaire et propose des pistes pour les comprendre et les surmonter. L'auteur, Jean-Louis Yaïch, psychothérapeute, explique les mécanismes psychologiques qui peuvent être à l'origine de ces troubles et propose des outils pratiques pour y faire face. Il met en lumière l'importance de l'écoute de ses sensations alimentaires et de la gestion de ses émotions dans une démarche de réconciliation avec son corps et son alimentation. Un guide précieux pour ceux qui souffrent de ces problématiques. Afficher moins Afficher plus
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