Le non-dit des émotions

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Poche - 01/12/1990 - Seuil

3.8

(10)

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Adulte - Haut niveau

Le Pitch

Ce livre de Claude Olievenstein aborde la question des émotions refoulées et non exprimées. L'auteur, psychiatre renommé, explore les conséquences néfastes de la répression émotionnelle sur la santé mentale. Il propose des pistes de réflexion et des outils pour apprendre à reconnaître, exprimer et gérer ses émotions. Un ouvrage essentiel pour mieux se comprendre et améliorer sa relation aux autres. Afficher moins Afficher plus
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Ce livre de Claude Olievenstein aborde la question des émotions refoulées et non exprimées. L'auteur, psychiatre renommé, explore les conséquences néfastes de la répression émotionnelle sur la santé mentale. Il propose des pistes de réflexion et des outils pour apprendre à reconnaître, exprimer et gérer ses émotions. Un ouvrage essentiel pour mieux se comprendre et améliorer sa relation aux autres. Afficher moins Afficher plus
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