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Vivre son corps

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Le Pitch
Dans cet ouvrage, Bernard Aubert aborde la question de la relation que nous entretenons avec notre corps. Il propose des conseils et des exercices pratiques pour apprendre à mieux le comprendre, l'accepter et en prendre soin. Que ce soit à travers la gestion du stress, de l'alimentation ou de l'activité physique, l'auteur nous guide sur le chemin d'une harmonie corporelle et mentale. Un livre essentiel pour ceux qui souhaitent retrouver un bien-être global en se reconnectant à leur corps. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Bernard Aubert aborde la question de la relation que nous entretenons avec notre corps. Il propose des conseils et des exercices pratiques pour apprendre à mieux le comprendre, l'accepter et en prendre soin. Que ce soit à travers la gestion du stress, de l'alimentation ou de l'activité physique, l'auteur nous guide sur le chemin d'une harmonie corporelle et mentale. Un livre essentiel pour ceux qui souhaitent retrouver un bien-être global en se reconnectant à leur corps. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Vivre son corps
Format
Broché
Publication
01 janvier 1975
Pages
176
Taille
0.1 x 0.1 x 0.1 cm
Poids
1
ISBN-13
9782020019170
Livré entre : 29 décembre - 1 janvier
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