Mon happy running

Broché - 13/04/2022 - HACHETTE PRAT

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans "Mon happy running", Chloé Penderie propose un programme de 4 semaines pour apprendre à courir avec le sourire. Elle partage sa philosophie du happy running, où l'objectif n'est pas la performance mais le bien-être personnel. Peu importe la météo, la saison ou le lieu, l'important est de se faire du bien à soi-même. Le livre comprend un bilan personnalisé, des séances d'entraînement adaptées, des conseils en récupération, motivation, nutrition et lifestyle, le tout dans une ambiance positive et motivante. Afficher moins Afficher plus
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Mon happy running

Broché - 13/04/2022 - HACHETTE PRAT

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Le Pitch

Dans "Mon happy running", Chloé Penderie propose un programme de 4 semaines pour apprendre à courir avec le sourire. Elle partage sa philosophie du happy running, où l'objectif n'est pas la performance mais le bien-être personnel. Peu importe la météo, la saison ou le lieu, l'important est de se faire du bien à soi-même. Le livre comprend un bilan personnalisé, des séances d'entraînement adaptées, des conseils en récupération, motivation, nutrition et lifestyle, le tout dans une ambiance positive et motivante. Afficher moins Afficher plus
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