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Mon happy running

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationIntégrez le running dans votre quotidien en 1 mois top chrono  !   Courir est l’activité physique la plus simple et la moins onéreuseà mettre en place dans son quotidien  : une paire de baskets, un bout de route et c’est parti  ! Chloé Penderie va plus loin en donnant tous les conseils pour trouver son rythme et surtout y prendre un maximum de plaisir.   Retrouvez : • un bilan complet et personnalisé pour partir du bon pied ; • des séances calibrées pour une progression tout en fun et en douceur  ; • des conseils de récupération et de nutrition.   154 000 abonnés sur Instagram + 20 000 abonnés pour son association Happy Running Crew Afficher moinsAfficher plus

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Détails du livre

Titre complet
Mon happy running: 4 semaines pour courir avec le sourire
Editeur
Format
Broché
Publication
13 avril 2022
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
96
Taille
22.5 x 17.9 x 0.9 cm
Poids
332
ISBN-13
9782019458362

Auteur

Livré entre : 26 décembre - 29 décembre
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