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Coachez votre cerveau

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Chaque jour, le cerveau doit traiter des informations de toute sorte, et on ne peut plus s'étonner du stress et de la fatigue mentale ressentie pendant les périodes d'angoisse. Dans cet ouvrage innovant, découvrez un programme de 26 semaines pour vous aider à surmonter la pression mentale et rendre votre cerveau plus performant : concentration, lucidité, mémorisation, créativité, et bien plus encore ! Vous trouverez dans ce livre 182 exercices chronométrés mobilisant les 3 piliers cérébraux, 4 niveaux de difficultés pour une véritable progression, ainsi que des techniques et des conseils pour améliorer vos fonctions cérébrales. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Chaque jour, le cerveau doit traiter des informations de toute sorte, et on ne peut plus s'étonner du stress et de la fatigue mentale ressentie pendant les périodes d'angoisse. Dans cet ouvrage innovant, découvrez un programme de 26 semaines pour vous aider à surmonter la pression mentale et rendre votre cerveau plus performant : concentration, lucidité, mémorisation, créativité, et bien plus encore ! Vous trouverez dans ce livre 182 exercices chronométrés mobilisant les 3 piliers cérébraux, 4 niveaux de difficultés pour une véritable progression, ainsi que des techniques et des conseils pour améliorer vos fonctions cérébrales. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Coachez votre cerveau: Développez votre agilité mentale en 26 semaines
Editeur
Format
Grand Format
Publication
24 juin 2020
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
264
Taille
22.6 x 15.1 x 2.1 cm
Poids
380
ISBN-13
9782019454449

Auteur

Livré entre : 20 mai - 23 mai
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