Coachez votre cerveau

Grand Format - 24/06/2020 - Hachette

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Adulte - Grand Public

Le Pitch

Chaque jour, le cerveau doit traiter des informations de toute sorte, et on ne peut plus s'étonner du stress et de la fatigue mentale ressentie pendant les périodes d'angoisse. Dans cet ouvrage innovant, découvrez un programme de 26 semaines pour vous aider à surmonter la pression mentale et rendre votre cerveau plus performant : concentration, lucidité, mémorisation, créativité, et bien plus encore ! Vous trouverez dans ce livre 182 exercices chronométrés mobilisant les 3 piliers cérébraux, 4 niveaux de difficultés pour une véritable progression, ainsi que des techniques et des conseils pour améliorer vos fonctions cérébrales. Afficher moins Afficher plus
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Chaque jour, le cerveau doit traiter des informations de toute sorte, et on ne peut plus s'étonner du stress et de la fatigue mentale ressentie pendant les périodes d'angoisse. Dans cet ouvrage innovant, découvrez un programme de 26 semaines pour vous aider à surmonter la pression mentale et rendre votre cerveau plus performant : concentration, lucidité, mémorisation, créativité, et bien plus encore ! Vous trouverez dans ce livre 182 exercices chronométrés mobilisant les 3 piliers cérébraux, 4 niveaux de difficultés pour une véritable progression, ainsi que des techniques et des conseils pour améliorer vos fonctions cérébrales. Afficher moins Afficher plus
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