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L'assiette anti-inflammatoire

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationLe plus souvent silencieuse, c’est-à-dire qu’elle n’engendre pas nécessairement de symptômes, l’inflammation chronique favoriserait le développement de maladies,à plus ou moins long terme, notamment les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2, l’obésité, le cancer… Voici enfin le livre pouréviter les inflammations et prévenir le risque de développer une maladie chroniqueà composante inflammatoire. Quels sont les aliments pro-in ammatoiresàéviter ? Quels sont les super aliments anti-in ammatoiresà privilégier ? Quel mode de vie adopter pour lutter contre les in ammations ? Comment bien organiser ses repas ? Quelle est la bonne manière de cuisiner ? 25 ches techniques rédigées par une nutritionniste pour vous aiderà comprendre les causes des in ammations chroniques et optimiser l’équilibre acido-basique de votre organisme. Une multitude de conseils pratiques pour permettreà votre corps de lutter contre les in ammations chroniques. 60 recettes gourmandes etéquilibrées pour faire quotidiennement le plein de légumes, d’oméga-3, d’antioxydants et de bres : Socca etépinards, Rillettes de sardines et citron con t, Curry de légumes, Risotto de petitépeautre, Mijoté de lentilles, Filet mignon de porcà l’ananas, Salade d’oranges auxépices, Gâteau noix et myrtilles… Afficher moinsAfficher plus

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Détails du livre

Titre complet
L'assiette anti-inflammatoire
Editeur
Format
Grand Format
Publication
22 janvier 2020
Auteur
Naud, Sibylle
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
192
Taille
24.3 x 20.8 x 2.2 cm
Poids
838
ISBN-13
9782019453695

Auteur

Livré entre : 20 mai - 23 mai
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