Désenflammer son corps

Name: Désenflammer son corps
Brand: Tenara, Doris
SKU: NW-9782017364832
Price: 22.0 EUR
Availability: InStock

Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

PrésentationEt si la clé d’une peau nette et lumineuse se trouvait dans l’équilibre intérieur ? Acné d’adultes, rougeurs, taches, hypersensibilité : les problèmes de peau ne sont pas une fatalité. Ils sont souvent le reflet discret— mais précis— de nos hormones, de notre alimentation, de notre digestion, de notre stress et de notre hygiène de vie. Doris Tenara, esthéticienne holistique et naturopathe, propose une approche globale et bienveillante qui se décompose en 3 temps :Apaiser l’inflammationRééquilibrer le corpsTransformer durablement l’état de la peau. Dans ce livre, elle vous guide pour : Comprendre les causes profondes de l’inflammation cutanée (cortisol, cycle menstruel, microbiote, alimentation, perturbateurs endocriniens). Lire et décrypter votre peau : types de peau, imperfections, hyperpigmentation, texture, sensibilité… Adopter une alimentation anti inflammatoire grâceà des recettes gourmandes et simples. Construire une routine skincare efficace, cohérente et adaptéeà votre peau, sans surconsommer ni l’agresser. Mettre en place des rituels de bien-être qui apaisent le corps autant que la peau. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet

Désenflammer son corps: Conseils et recettes pour dire adieu aux imperfections de la peau

Auteur

Editeur

Format

Grand Format

Publication

22 avril 2026

Audience

Adulte - Grand Public

Pages

208

Taille

23.2 x 18.2 x 2.1 cm

Poids

685

ISBN-13

9782017364832

Tenara, Doris

Désenflammer son corps

22,00 €

Le Pitch

PrésentationEt si la clé d’une peau nette et lumineuse se trouvait dans l’équilibre intérieur ? Acné d’adultes, rougeurs, taches, hypersensibilité : les problèmes de peau ne sont pas une fatalité. Ils sont souvent le reflet discret— mais précis— de nos hormones, de notre alimentation, de notre digestion, de notre stress et de notre hygiène de vie. Doris Tenara, esthéticienne holistique et naturopathe, propose une approche globale et bienveillante qui se décompose en 3 temps :Apaiser l’inflammationRééquilibrer le corpsTransformer durablement l’état de la peau. Dans ce livre, elle vous guide pour : Comprendre les causes profondes de l’inflammation cutanée (cortisol, cycle menstruel, microbiote, alimentation, perturbateurs endocriniens). Lire et décrypter votre peau : types de peau, imperfections, hyperpigmentation, texture, sensibilité… Adopter une alimentation anti inflammatoire grâceà des recettes gourmandes et simples. Construire une routine skincare efficace, cohérente et adaptéeà votre peau, sans surconsommer ni l’agresser. Mettre en place des rituels de bien-être qui apaisent le corps autant que la peau. Afficher moinsAfficher plus