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Votre corps le sait déjà

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation Dans ce guide pratique, Nidhi Bhanshali Pandya, héritière d’une lignée ayurvédique, vous ouvre les portes d’une sagesse millénaire pour retrouveréquilibre,énergie et vitalité. Accessible et concret, ce livre vous propose : Les 3 principes essentiels pour comprendre votre corps et ses  besoins.Des conseils simples et concrets pour harmoniser alimentation, sommeil, activité et mental avec les rythmes naturels.Un programme de 21 jours pour transformer vos habitudes en douceur et ressentir des effets durables. Grâceà des rituels quotidiens, des recettes faciles et des outils pratiques, vous apprendrezàécouter votre corps,à respecter ses cycles età cultiver un climat interne propiceà la santé. Reconnectez-vousà votre intelligence innée et découvrez combien la vie devient fluide quand vous vous alignez avec la nature. Votre corps sait déjà ce qui est bon pour lui. Il est temps de lui faire confiance. Afficher moinsAfficher plus

Votre corps le sait déjà

26,00 €
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Le Pitch

Présentation Dans ce guide pratique, Nidhi Bhanshali Pandya, héritière d’une lignée ayurvédique, vous ouvre les portes d’une sagesse millénaire pour retrouveréquilibre,énergie et vitalité. Accessible et concret, ce livre vous propose : Les 3 principes essentiels pour comprendre votre corps et ses  besoins.Des conseils simples et concrets pour harmoniser alimentation, sommeil, activité et mental avec les rythmes naturels.Un programme de 21 jours pour transformer vos habitudes en douceur et ressentir des effets durables. Grâceà des rituels quotidiens, des recettes faciles et des outils pratiques, vous apprendrezàécouter votre corps,à respecter ses cycles età cultiver un climat interne propiceà la santé. Reconnectez-vousà votre intelligence innée et découvrez combien la vie devient fluide quand vous vous alignez avec la nature. Votre corps sait déjà ce qui est bon pour lui. Il est temps de lui faire confiance. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Votre corps le sait déjà: 21 jours pour rééquilibrer votre intestin,votre sommeil,votre humeur et votre santé avec l'Ayurvéda
Format
Grand Format
Publication
11 février 2026
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
352
Taille
23.5 x 15.4 x 3 cm
Poids
520
ISBN-13
9782017342663

Auteur

Livré entre : 28 juin - 3 juillet
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