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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation« On me demande souvent où je puise monénergie, s’il m’arrive parfois d’arrêter de bouger dans tous les sens. On me demande parfois si je suis née en dansant. Ce qui est sûr, c’est que la danse m’a permis de resterà la surface du quotidienà un moment où il aurait pu m’engloutir.» Dansce livre, Tara vous accompagne pendant 4 semaines avec un programme de fitnessà faire chez soi, ainsi que des recettes pour prolonger le travail dans l’assiette. Mais c’est aussi un concentré de joie, de bonne humeur et de motivation que vous trouverez au fil des pages pour ne jamais s’ennuyer, se décourager ou perdre sa confiance en soi.UN PROGRAMME SPORTIF COMPLET SUR 4 SEMAINES POUR SCULPTER, GALBER, PERDRE DU GRAS.DES MOUVEMENTS ILLUSTRÉS EN PHOTO POUR BIEN LES REPRODUIRE.50 RECETTESÀ CUISINER ET DÉGUSTER AVANT, PENDANT ET APRÈS L’EFFORT.DES CONSEILS POUR COMMENCER LE SPORT, GARDER SA MOTIVATION ET DÉVELOPPER SA CONFIANCE EN SOI. Afficher moinsAfficher plus

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Présentation« On me demande souvent où je puise monénergie, s’il m’arrive parfois d’arrêter de bouger dans tous les sens. On me demande parfois si je suis née en dansant. Ce qui est sûr, c’est que la danse m’a permis de resterà la surface du quotidienà un moment où il aurait pu m’engloutir.» Dansce livre, Tara vous accompagne pendant 4 semaines avec un programme de fitnessà faire chez soi, ainsi que des recettes pour prolonger le travail dans l’assiette. Mais c’est aussi un concentré de joie, de bonne humeur et de motivation que vous trouverez au fil des pages pour ne jamais s’ennuyer, se décourager ou perdre sa confiance en soi.UN PROGRAMME SPORTIF COMPLET SUR 4 SEMAINES POUR SCULPTER, GALBER, PERDRE DU GRAS.DES MOUVEMENTS ILLUSTRÉS EN PHOTO POUR BIEN LES REPRODUIRE.50 RECETTESÀ CUISINER ET DÉGUSTER AVANT, PENDANT ET APRÈS L’EFFORT.DES CONSEILS POUR COMMENCER LE SPORT, GARDER SA MOTIVATION ET DÉVELOPPER SA CONFIANCE EN SOI. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Enjoy your body: 4 semaines de workout et de recettes
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
07 juin 2023
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
176
Taille
23 x 19.8 x 1.7 cm
Poids
658
ISBN-13
9782017210146
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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