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Yoga après bébé: 40 exercices pour retrouver la forme

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce coffret anti-stress contient 40 cartes avec des exercices de relaxation, de yoga et de respiration, spécialement conçus pour les jeunes mamans. En 10 minutes maximum, réapprenez à écouter votre corps et apaiser votre esprit après l'arrivée de bébé. Les exercices sont simples à intégrer dans votre quotidien, accompagnés d'explications détaillées et d'illustrations inspirantes. Les auteures, Coelia Pelletier et Laura Lhuillier, partagent leur expertise et leur expérience sur les réseaux sociaux. Afficher moinsAfficher plus

Yoga après bébé: 40 exercices pour retrouver la forme

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Le Pitch

Ce coffret anti-stress contient 40 cartes avec des exercices de relaxation, de yoga et de respiration, spécialement conçus pour les jeunes mamans. En 10 minutes maximum, réapprenez à écouter votre corps et apaiser votre esprit après l'arrivée de bébé. Les exercices sont simples à intégrer dans votre quotidien, accompagnés d'explications détaillées et d'illustrations inspirantes. Les auteures, Coelia Pelletier et Laura Lhuillier, partagent leur expertise et leur expérience sur les réseaux sociaux. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Yoga après bébé: 40 exercices pour retrouver la forme
Editeur
Format
Boîte
Publication
26 janvier 2022
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
41
Taille
17.5 x 12 x 5.4 cm
Poids
372
ISBN-13
9782017165194

Auteur

Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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