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Equilibrez votre système immunitaire

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationSi nous nous sentonsépuisés et que nous voulons renforcer notre système immunitaire, nous avons tendanceà prendre des vitamines. Néanmoins, nous négligeons trop souvent notre intestin, crucial dans notre défense contre les maladies.   Peut-on améliorer notre santé intestinale en changeant notre mode de vie  ? La réponse est oui  !   Nutritionniste et experte, Kate Llewellyn-Waters décrit le fonctionnement de notre système immunitaire et de nos intestins, ainsi que le fonctionnement des maladies auto-immunes et des allergies. Elle nous explique comment renforcer notre immunité en abordant non seulement la nutrition, maiségalement des facteurs clés tels que la lumière du soleil, le sommeil, la santé mentale et l'exercice.   Elle propose 100 recettes de tous les jours qui vous permettront de répondreà vos besoins età ceux de votre famille, ainsi que des menus pratiques pour vous faciliter la vie. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

PrésentationSi nous nous sentonsépuisés et que nous voulons renforcer notre système immunitaire, nous avons tendanceà prendre des vitamines. Néanmoins, nous négligeons trop souvent notre intestin, crucial dans notre défense contre les maladies.   Peut-on améliorer notre santé intestinale en changeant notre mode de vie  ? La réponse est oui  !   Nutritionniste et experte, Kate Llewellyn-Waters décrit le fonctionnement de notre système immunitaire et de nos intestins, ainsi que le fonctionnement des maladies auto-immunes et des allergies. Elle nous explique comment renforcer notre immunité en abordant non seulement la nutrition, maiségalement des facteurs clés tels que la lumière du soleil, le sommeil, la santé mentale et l'exercice.   Elle propose 100 recettes de tous les jours qui vous permettront de répondreà vos besoins età ceux de votre famille, ainsi que des menus pratiques pour vous faciliter la vie. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Equilibrez votre système immunitaire: 100 recettes faciles pour renforcer votre santé à long terme
Editeur
Format
Grand Format
Publication
27 avril 2022
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
224
Taille
25.4 x 19.4 x 2.4 cm
Poids
962
ISBN-13
9782017138495

Auteur

Livré entre : 25 décembre - 28 décembre
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