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Yoga pour les gens pas souples

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation PAS BESOIN D’ÊTRE SOUPLE POUR VOUS METTRE AU YOGA, C’EST LE YOGA QUI VOUS  RENDRA SOUPLE !  Que vous soyez raide comme un piquet ou intimidé par ces apprentis yogis qui trustent les cours de yoga, ce livre vous permettra de faire la paix avec vos complexes et vous prouvera qu’avec un peu de persévérance et de patience, chacun peut gagner en souplesse grâce au yoga.  - Initiez-vous aux44 postures décomposées en 3 niveaux successifs, pour une progression tout en douceur : débutant, intermédiaire, confirmé.  -Suivez les indications détaillées pour effectuer les postures en toute sécuritéet passer rapidement au niveau suivant. -Découvrez le détaildes bienfaits physiques et psychologiquesde chaque posture. Un programme pensé pour tous et pour des résultats rapides : préparez-vousà vous surprendre vous-même ! Afficher moinsAfficher plus

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Présentation PAS BESOIN D’ÊTRE SOUPLE POUR VOUS METTRE AU YOGA, C’EST LE YOGA QUI VOUS  RENDRA SOUPLE !  Que vous soyez raide comme un piquet ou intimidé par ces apprentis yogis qui trustent les cours de yoga, ce livre vous permettra de faire la paix avec vos complexes et vous prouvera qu’avec un peu de persévérance et de patience, chacun peut gagner en souplesse grâce au yoga.  - Initiez-vous aux44 postures décomposées en 3 niveaux successifs, pour une progression tout en douceur : débutant, intermédiaire, confirmé.  -Suivez les indications détaillées pour effectuer les postures en toute sécuritéet passer rapidement au niveau suivant. -Découvrez le détaildes bienfaits physiques et psychologiquesde chaque posture. Un programme pensé pour tous et pour des résultats rapides : préparez-vousà vous surprendre vous-même ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Yoga pour les gens pas souples: Plus de 40 postures détaillées étape par étape
Editeur
Format
Grand Format
Publication
03 juin 2020
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
23 x 17.8 x 1.2 cm
Poids
410
ISBN-13
9782017092421

Auteur

Livré entre : 25 décembre - 28 décembre
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