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Dupuis-Gaulier, Sophie

Le régime Oméga: Reconnaître et associer les oméga - 3,6,9 pour une alimentation équilibrée

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  • Le régime Oméga: Reconnaître et associer les oméga - 3,6,9 pour une alimentation équilibrée
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation de l'éditeur 60 recettes pour mieux s'alimenter Un accompagnement pratique par un diététicien-nutritionniste Apprenez à connaître les bons omega et à les cuisiner facilement. Quelles sont les différences entre les omega-3, 6 et 9 ? Lesquels devez-vous privilégier ? Comment les associer pour en tirer les meilleurs bienfaits? Toutes les réponses dans cet ouvrage à travers des fiches techniques qui vous aideront à comprendre et à bénéficier des bons oméga. Mettez ensuite en pratique ces conseils à travers 60 recettes : Pudding de chia coco-fraise, Carpaccio de saint-jacques, noisettes et avocat, Saumon gravlax au café, Avocado-toast sur patate douce rôtie, Bucatini aux fruits de mer, Crème au four choco-noisettes. Biographie de l'auteur Sophie Dupuis-Gaulier est auteure et styliste culinaire de plusieurs ouvrages parus aux éditions Hachette Pratique. Bon et beau, telle est sa devise ! Sa cuisine et son stylisme s'inspirent de ses voyages. Afficher moinsAfficher plus

Dupuis-Gaulier, Sophie

Le régime Oméga: Reconnaître et associer les oméga - 3,6,9 pour une alimentation équilibrée

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Présentation de l'éditeur 60 recettes pour mieux s'alimenter Un accompagnement pratique par un diététicien-nutritionniste Apprenez à connaître les bons omega et à les cuisiner facilement. Quelles sont les différences entre les omega-3, 6 et 9 ? Lesquels devez-vous privilégier ? Comment les associer pour en tirer les meilleurs bienfaits? Toutes les réponses dans cet ouvrage à travers des fiches techniques qui vous aideront à comprendre et à bénéficier des bons oméga. Mettez ensuite en pratique ces conseils à travers 60 recettes : Pudding de chia coco-fraise, Carpaccio de saint-jacques, noisettes et avocat, Saumon gravlax au café, Avocado-toast sur patate douce rôtie, Bucatini aux fruits de mer, Crème au four choco-noisettes. Biographie de l'auteur Sophie Dupuis-Gaulier est auteure et styliste culinaire de plusieurs ouvrages parus aux éditions Hachette Pratique. Bon et beau, telle est sa devise ! Sa cuisine et son stylisme s'inspirent de ses voyages. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le régime Oméga: Reconnaître et associer les oméga - 3,6,9 pour une alimentation équilibrée
Auteur
Dupuis-Gaulier, Sophie
Editeur
Hachette
Format
Grand Format
Publication
16 juillet 2020
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
208
Taille
25.3 x 19.8 x 2.4 cm
Poids
965
ISBN-13
9782017089490

Auteur

Dupuis-Gaulier, Sophie
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Livré entre : 29 décembre - 1 janvier
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