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1 mois pour arrêter la malbouffe

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans ce livre, Nathalie Majcher propose un programme de 1 mois pour se libérer de la malbouffe. À travers des conseils, des exercices et des recettes, elle guide le lecteur dans sa démarche de changement d'alimentation. Ce défi est conçu pour aider à reconnaître les aliments nocifs, adopter de meilleures habitudes alimentaires et se libérer de la dépendance à la malbouffe. Le livre inclut également des quiz, des objectifs à atteindre et des astuces pour maintenir une alimentation saine sur le long terme. Afficher moinsAfficher plus

1 mois pour arrêter la malbouffe

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Le Pitch

Dans ce livre, Nathalie Majcher propose un programme de 1 mois pour se libérer de la malbouffe. À travers des conseils, des exercices et des recettes, elle guide le lecteur dans sa démarche de changement d'alimentation. Ce défi est conçu pour aider à reconnaître les aliments nocifs, adopter de meilleures habitudes alimentaires et se libérer de la dépendance à la malbouffe. Le livre inclut également des quiz, des objectifs à atteindre et des astuces pour maintenir une alimentation saine sur le long terme. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
1 mois pour arrêter la malbouffe
Editeur
Format
Grand Format
Publication
27 mai 2020
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
96
Taille
22.4 x 17.8 x 1.3 cm
Poids
428
ISBN-13
9782017085652

Auteur

Livré entre : 28 décembre - 31 décembre
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