1 mois pour perdre 5kg

Grand Format - 23/01/2019 - HACHETTE PRAT

2.5

(1)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre propose un programme complet sur un mois pour perdre du poids de manière saine et durable. Écrit par Camille Petit, diététicienne nutritionniste, il combine conseils nutritionnels, exercices physiques et suivi quotidien pour atteindre cet objectif. Le lecteur trouvera des défis, des quiz, des semaines sportives et des outils pour retrouver un équilibre alimentaire et physique. Un guide pratique pour ceux qui souhaitent se prendre en main et adopter de meilleures habitudes. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
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Ce livre propose un programme complet sur un mois pour perdre du poids de manière saine et durable. Écrit par Camille Petit, diététicienne nutritionniste, il combine conseils nutritionnels, exercices physiques et suivi quotidien pour atteindre cet objectif. Le lecteur trouvera des défis, des quiz, des semaines sportives et des outils pour retrouver un équilibre alimentaire et physique. Un guide pratique pour ceux qui souhaitent se prendre en main et adopter de meilleures habitudes. Afficher moins Afficher plus
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