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Entraînement extrême

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Cat Zingano vous livre l’entraînement extrême des pratiquants de MMA pour être sculptés comme eux sans prendre un seul coup, ni monter sur le ring. Découvrez les bénéfices de cet entraînement, apprenez les mouvements des combats à répéter pour muscler les zones du corps mobilisées et familiarisez-vous avec l’équipement et les conseils de nutrition pour atteindre vos objectifs. 42 exercices en pas-à-pas, 20 routines d’entraînement et 3 programmes mensuels sont inclus. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Cat Zingano vous livre l’entraînement extrême des pratiquants de MMA pour être sculptés comme eux sans prendre un seul coup, ni monter sur le ring. Découvrez les bénéfices de cet entraînement, apprenez les mouvements des combats à répéter pour muscler les zones du corps mobilisées et familiarisez-vous avec l’équipement et les conseils de nutrition pour atteindre vos objectifs. 42 exercices en pas-à-pas, 20 routines d’entraînement et 3 programmes mensuels sont inclus. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Entraînement extrême
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
06 février 2019
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
192
Taille
23.3 x 19.5 x 1.6 cm
Poids
725
ISBN-13
9782017068839
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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