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Yoga pour hommes

1.0

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide complet propose aux hommes, qu'ils soient débutants, sportifs confirmés ou maîtres yogis, des programmes d'entraînement adaptés. Avec 50 postures illustrées, 20 routines ciblées et des conseils pour améliorer force, équilibre et flexibilité, ce livre permet de découvrir ou approfondir la pratique du yoga. Dean Pohlman met en avant les bienfaits du yoga sur la santé physique et mentale, en insistant sur sa capacité à améliorer les performances sportives et à prévenir les blessures. Afficher moinsAfficher plus

Yoga pour hommes

1.0

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17,50 €
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17,50 €

Le Pitch

Ce guide complet propose aux hommes, qu'ils soient débutants, sportifs confirmés ou maîtres yogis, des programmes d'entraînement adaptés. Avec 50 postures illustrées, 20 routines ciblées et des conseils pour améliorer force, équilibre et flexibilité, ce livre permet de découvrir ou approfondir la pratique du yoga. Dean Pohlman met en avant les bienfaits du yoga sur la santé physique et mentale, en insistant sur sa capacité à améliorer les performances sportives et à prévenir les blessures. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Yoga pour hommes
Editeur
Format
Grand Format
Publication
06 février 2019
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
192
Taille
23.3 x 19.6 x 1.8 cm
Poids
722
ISBN-13
9782017068822
Livré entre : 30 décembre - 4 janvier
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