Passer au contenu
Mon compte
Wishlist
Panier 00:00
Panier 00:00

Yoga pour hommes

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationVous n'êtes vraiment pas sportif, mais vous voudriez queça change ? Le yoga est une discipline sportive douce dont les bienfaits sont multiples : respiration, muscles déliés, travail des muscles profonds ; laissez-vous guider par les pas-à-pas des postures et observez les bénéfices récoltés. Vousêtes sportifs, voire athlète de haut niveau ? Cet entraînement au yoga vous apprendraà améliorer vos performances, réduire les douleurs post-entraînement et prévenir les blessures. Vousêtes déjà un maître yogi ? Retrouvez les meilleurs conseils de Dean Pohlman et 20 programmes d'entraînement complets pour vous améliorer et découvrir le yoga autrement : force,équilibre, flexibilité sont les trois piliers travaillés dans cet ouvrage. Le contenu de cet ouvrage : - 50 postures illustrées et en pas-à-pas - 20 routines d'entraînement  pour remplir des buts précis comme améliorer son endurance, augmenter sa force, doubler ses performances cardiovasculaires. - Des zooms sur les aspects fonctionnels du yoga - Des informations détaillées sur les bénéfices du yoga pour les hommes Afficher moinsAfficher plus

Yoga pour hommes

1.0

(1)

16,45 €
17,50 € -6%
Sélectionnez la condition
 
Il ne reste plus que 1 exemplaire(s) en stock
16,45 €
17,50 € -6%

Le Pitch

PrésentationVous n'êtes vraiment pas sportif, mais vous voudriez queça change ? Le yoga est une discipline sportive douce dont les bienfaits sont multiples : respiration, muscles déliés, travail des muscles profonds ; laissez-vous guider par les pas-à-pas des postures et observez les bénéfices récoltés. Vousêtes sportifs, voire athlète de haut niveau ? Cet entraînement au yoga vous apprendraà améliorer vos performances, réduire les douleurs post-entraînement et prévenir les blessures. Vousêtes déjà un maître yogi ? Retrouvez les meilleurs conseils de Dean Pohlman et 20 programmes d'entraînement complets pour vous améliorer et découvrir le yoga autrement : force,équilibre, flexibilité sont les trois piliers travaillés dans cet ouvrage. Le contenu de cet ouvrage : - 50 postures illustrées et en pas-à-pas - 20 routines d'entraînement  pour remplir des buts précis comme améliorer son endurance, augmenter sa force, doubler ses performances cardiovasculaires. - Des zooms sur les aspects fonctionnels du yoga - Des informations détaillées sur les bénéfices du yoga pour les hommes Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Yoga pour hommes
Editeur
Format
Grand Format
Publication
06 février 2019
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
192
Taille
23.3 x 19.6 x 1.8 cm
Poids
722
ISBN-13
9782017068822
Livré entre : 5 juillet - 8 juillet
Disponible chez le fournisseur
Impression à la demande
Expédition immédiate
Chez vous entre :
Les délais de livraison ont tendance à s'accélérer ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus court que prévu. Les délais de livraison ont tendance à s'allonger ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus long que prévu.
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
Image to render

Revendez-le sur notre application!

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés