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Kafka, Cynthia

3 mois pour avoir mon corps de rêve

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  • 3 mois pour avoir mon corps de rêve
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation de l'éditeur Vous ne voulez pas ressembler à un mannequin mais simplement apprendre à aimer votre corps ? Vous voulez RETROUVER LA FORME et vous sentir bien dans vos baskets mais vous ne savez pas par où commencer ? Ce petit livre vous GUIDE AU QUOTIDIEN pendant 3 MOIS : le timing parfait pour atteindre votre objectif ! Avec NOTRE PROGRAMME, à vous le corps de VOS rêves ! Une vie bien dans son corps, bien dans sa tête avec des recettes pour réapprendre à MANGER ÉQUILIBRÉ, des EXERCICES pour faire bouger son corps, des conseils et des astuces pour affronter l’apéro avec les copains, des CHALLENGES pour se mettre au défi… Sans oublier le PLAISIR et la LÉGÈRETÉ ! Biographie de l'auteur Cynthia Kafka est un blogueuse qui anime le blog https://mamanbavarde.fr/ Depuis deux ans, elle a entamé le #mybodyliftchallenge : perte de 24 kg, elle raconte son régime et sa mise au sport avec humour et motivation. Son ouvrage : 3 mois pour avoir un corps de rêve, Editions Hachette Pratique Afficher moinsAfficher plus

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Présentation de l'éditeur Vous ne voulez pas ressembler à un mannequin mais simplement apprendre à aimer votre corps ? Vous voulez RETROUVER LA FORME et vous sentir bien dans vos baskets mais vous ne savez pas par où commencer ? Ce petit livre vous GUIDE AU QUOTIDIEN pendant 3 MOIS : le timing parfait pour atteindre votre objectif ! Avec NOTRE PROGRAMME, à vous le corps de VOS rêves ! Une vie bien dans son corps, bien dans sa tête avec des recettes pour réapprendre à MANGER ÉQUILIBRÉ, des EXERCICES pour faire bouger son corps, des conseils et des astuces pour affronter l’apéro avec les copains, des CHALLENGES pour se mettre au défi… Sans oublier le PLAISIR et la LÉGÈRETÉ ! Biographie de l'auteur Cynthia Kafka est un blogueuse qui anime le blog https://mamanbavarde.fr/ Depuis deux ans, elle a entamé le #mybodyliftchallenge : perte de 24 kg, elle raconte son régime et sa mise au sport avec humour et motivation. Son ouvrage : 3 mois pour avoir un corps de rêve, Editions Hachette Pratique Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
3 mois pour avoir mon corps de rêve
Auteur
Kafka, Cynthia
Editeur
Hachette
Format
Grand Format
Publication
24 janvier 2018
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
22.5 x 17 x 1.6 cm
Poids
495
ISBN-13
9782017035558

Auteur

Kafka, Cynthia
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Livré entre : 25 décembre - 28 décembre
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