3 mois pour avoir mon corps de rêve

Grand Format - 24/01/2018 - Hachette

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Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide pratique de Cynthia Kafka propose un programme sur 3 mois pour retrouver forme et bien-être. Il contient des recettes équilibrées, des exercices physiques, des conseils pour adopter de bonnes habitudes alimentaires et des astuces pour rester motivé. L'objectif est de se sentir bien dans son corps sans pression ni contrainte, en privilégiant le plaisir et la santé. Le livre s'adresse à toute personne souhaitant améliorer sa condition physique et sa relation avec son corps. Afficher moins Afficher plus
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3 mois pour avoir mon corps de rêve

Grand Format - 24/01/2018 - Hachette

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Ce guide pratique de Cynthia Kafka propose un programme sur 3 mois pour retrouver forme et bien-être. Il contient des recettes équilibrées, des exercices physiques, des conseils pour adopter de bonnes habitudes alimentaires et des astuces pour rester motivé. L'objectif est de se sentir bien dans son corps sans pression ni contrainte, en privilégiant le plaisir et la santé. Le livre s'adresse à toute personne souhaitant améliorer sa condition physique et sa relation avec son corps. Afficher moins Afficher plus
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