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Manger mieux pour vivre mieux

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationVous voulez des pommes de terre qui vous apportent moins de calories et plus de fibres, mais toujours la même saveur ? Des myrtilles encore plus riches en antioxydants, et qui coûtent deux fois plus concentrées en phytonutriments et toujours aussi sucrées ? Le tout sans y passer plus de temps ? La science peut vous aider ! Manger mieux pour vivre mieuxvous fait oublier les modes diététiques, la quêteéperdue de super-foods, etc. pour vous offrir une approche scientifique des aliments afin de les rendre, chiffresà l'appui, plus sains... et plus savoureux. En changeant seulement la façon de les choisir, de les stocker et de les cuisiner. Ni régime, ni ingrédients obscurs, ni ustensiles sophistiqués. Mais des preuves scientifiques apportées par des chercheurs pour rendre vos aliments préférés encore meilleurs pour votre santé. Avec 80 recettes, James Wong vous montre comment transformer en superfoods les ingrédients les plus courants. Afficher moinsAfficher plus

Manger mieux pour vivre mieux

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19,95 €
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19,95 €

Le Pitch

PrésentationVous voulez des pommes de terre qui vous apportent moins de calories et plus de fibres, mais toujours la même saveur ? Des myrtilles encore plus riches en antioxydants, et qui coûtent deux fois plus concentrées en phytonutriments et toujours aussi sucrées ? Le tout sans y passer plus de temps ? La science peut vous aider ! Manger mieux pour vivre mieuxvous fait oublier les modes diététiques, la quêteéperdue de super-foods, etc. pour vous offrir une approche scientifique des aliments afin de les rendre, chiffresà l'appui, plus sains... et plus savoureux. En changeant seulement la façon de les choisir, de les stocker et de les cuisiner. Ni régime, ni ingrédients obscurs, ni ustensiles sophistiqués. Mais des preuves scientifiques apportées par des chercheurs pour rendre vos aliments préférés encore meilleurs pour votre santé. Avec 80 recettes, James Wong vous montre comment transformer en superfoods les ingrédients les plus courants. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Manger mieux pour vivre mieux: Comment acheter, stocker & cuisiner pour transformer les aliments en super-foods
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
23 août 2017
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
224
Taille
25.5 x 19.6 x 2.1 cm
Poids
888
ISBN-13
9782017020424
Livré entre : 27 juin - 2 juillet
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