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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Avez-vous déjà ressenti des douleurs au dos ou une raideur inexpliquée ? Notre posture en dit long sur notre état physique et psychologique. Dans ce guide, le kinésithérapeute Jean-Luc André propose des solutions pratiques et des exercices pour améliorer votre posture, retrouver dynamisme et confiance en vous. Vous y trouverez également des séances d'entraînement de 7 minutes par jour sur un mois, à réaliser n'importe où. Transformez votre vie en transformant votre posture ! Afficher moinsAfficher plus
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Le Pitch

Avez-vous déjà ressenti des douleurs au dos ou une raideur inexpliquée ? Notre posture en dit long sur notre état physique et psychologique. Dans ce guide, le kinésithérapeute Jean-Luc André propose des solutions pratiques et des exercices pour améliorer votre posture, retrouver dynamisme et confiance en vous. Vous y trouverez également des séances d'entraînement de 7 minutes par jour sur un mois, à réaliser n'importe où. Transformez votre vie en transformant votre posture ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Posture
Editeur
Format
Broché
Publication
08 mars 2023
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
80
Taille
23 x 18 x 1.1 cm
Poids
302
ISBN-13
9782016293461

Auteur

Livré entre : 29 décembre - 3 janvier
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