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Stretching

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Découvrez le stretching, une méthode douce associant étirements et relaxation pour améliorer votre bien-être. Ce guide fait partie de la collection "7 minutes par jour" et propose des séances de stretching de 7 minutes, à pratiquer quotidiennement pendant un mois. Les exercices, conçus par la professeure de Yoga Hélène Jamesse, peuvent être réalisés n'importe où et ne nécessitent que peu de matériel. Retrouvez souplesse, détente et gestion du stress grâce à cette pratique. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Découvrez le stretching, une méthode douce associant étirements et relaxation pour améliorer votre bien-être. Ce guide fait partie de la collection "7 minutes par jour" et propose des séances de stretching de 7 minutes, à pratiquer quotidiennement pendant un mois. Les exercices, conçus par la professeure de Yoga Hélène Jamesse, peuvent être réalisés n'importe où et ne nécessitent que peu de matériel. Retrouvez souplesse, détente et gestion du stress grâce à cette pratique. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Stretching
Editeur
Format
Grand Format
Publication
08 mars 2023
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
80
Taille
23.1 x 18 x 1 cm
Poids
300
ISBN-13
9782016293447

Auteur

Livré entre : 27 mai - 1 juin
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