Yoga du sommeil

Grand Format - 06/03/2019 - Hachette

Feuilleter le livre
Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre propose un programme de yoga spécialement conçu pour favoriser le sommeil. Les séances de relaxation et d'étirements sont à réaliser avant d'aller se coucher, afin de relâcher les tensions du corps et d'atteindre un sommeil profond. Hélène Jamesse, professeur de yoga, guide le lecteur à travers 30 séances de 7 minutes, comprenant des exercices et des étirements. Ce programme, adapté à tous niveaux, peut être pratiqué à la maison, au bureau ou en voyage. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Yoga du sommeil

Grand Format - 06/03/2019 - Hachette

 
7,99 € -10 %
Prix réduit7,19 €
Indisponible
Etre averti(e) de la disponibilité
Livré entre : 21 mars - 24 mars
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion

Retour GRATUIT sous 14 jours.


Paiement sécurisé

Achat engagé

Produit collecté et traité en France.

0 g de CO2eq en moins par rapport au neuf.

Image to render

Revendez-le sur notre application!

Le Pitch

Ce livre propose un programme de yoga spécialement conçu pour favoriser le sommeil. Les séances de relaxation et d'étirements sont à réaliser avant d'aller se coucher, afin de relâcher les tensions du corps et d'atteindre un sommeil profond. Hélène Jamesse, professeur de yoga, guide le lecteur à travers 30 séances de 7 minutes, comprenant des exercices et des étirements. Ce programme, adapté à tous niveaux, peut être pratiqué à la maison, au bureau ou en voyage. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés