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Tai Chi

4.3

( 147)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationLe Tai Chi Chuan  (ou Tai Ji Quan) est une discipline corporelle  recommandée comme pilier du bien-être  par la médecine traditionnelle chinoise. Les exercices proposés par ce programme consistent en un ensemble de mouvements continus et circulaires, effectués avec lenteur. Pratiquer le Tai Chi au quotidien vous apprendraàralentir pour dénouer vos blocages  età acquérir force et souplesse. La collection"7 minutes par jour" vous propose des programmes complets de remise en forme sur une durée d'un mois: 30 séances d'environ 7 minutes pour un entraînement de 3 exercices, précédés d'échauffements et suivis d'un retour au calme avec desétirements. Les exercices, qui ne nécessistent que peu de matériel, peuventêtre réalisés n'importe où (à la maison, au bureau ou en voyage). Le concepteur du programme: Spécialisé dans les pratiques de techniques d'entretien de la santé, Christiope Joseph-Mathieu  enseigne les arts martiauxchinois (dont le Tai Chi Chuan, le Qi Gong, le Tui Shou et le Kung-fu) et est praticien en médecine traditionnelle chinoise. Il propose ses cours en entreprise, en association, aux particuliers et en extérieur, ainsi que des soinsà la personne pour aiderà améliorer sonéquilibreénergétique. Retrouver ses séances en vidéos sur le site www.taomouv.com. Afficher moins Afficher plus

Tai Chi

4.3

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9,95 €

Le Pitch

PrésentationLe Tai Chi Chuan  (ou Tai Ji Quan) est une discipline corporelle  recommandée comme pilier du bien-être  par la médecine traditionnelle chinoise. Les exercices proposés par ce programme consistent en un ensemble de mouvements continus et circulaires, effectués avec lenteur. Pratiquer le Tai Chi au quotidien vous apprendraàralentir pour dénouer vos blocages  età acquérir force et souplesse. La collection"7 minutes par jour" vous propose des programmes complets de remise en forme sur une durée d'un mois: 30 séances d'environ 7 minutes pour un entraînement de 3 exercices, précédés d'échauffements et suivis d'un retour au calme avec desétirements. Les exercices, qui ne nécessistent que peu de matériel, peuventêtre réalisés n'importe où (à la maison, au bureau ou en voyage). Le concepteur du programme: Spécialisé dans les pratiques de techniques d'entretien de la santé, Christiope Joseph-Mathieu  enseigne les arts martiauxchinois (dont le Tai Chi Chuan, le Qi Gong, le Tui Shou et le Kung-fu) et est praticien en médecine traditionnelle chinoise. Il propose ses cours en entreprise, en association, aux particuliers et en extérieur, ainsi que des soinsà la personne pour aiderà améliorer sonéquilibreénergétique. Retrouver ses séances en vidéos sur le site www.taomouv.com. Afficher moins Afficher plus

Détails du livre

Titre complet
Tai Chi: Mon programme force et souplesse
Editeur
Format
Grand Format
Publication
27 mars 2019
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
80
Taille
23 x 18 x 1 cm
Poids
286
ISBN-13
9782016277478

Auteur

Livré entre : 23 novembre - 28 novembre
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