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1 mois pour avoir un ventre plat

Le Pitch
Pour beaucoup, avoir un ventre plat est un objectif esthétique, mais c'est aussi une question de santé. Ce livre de Joëlle Bildstein propose un programme de remise en forme sur 6 semaines pour atteindre cet objectif. Il comprend des recettes pour favoriser la digestion, des exercices pour renforcer les abdominaux, des conseils pour rester motivé et des défis pour se dépasser. Tout cela dans une approche globale de bien-être. Le programme est conçu pour être suivi au quotidien, avec des résultats visibles à la clé. Afficher moinsAfficher plus

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Pour beaucoup, avoir un ventre plat est un objectif esthétique, mais c'est aussi une question de santé. Ce livre de Joëlle Bildstein propose un programme de remise en forme sur 6 semaines pour atteindre cet objectif. Il comprend des recettes pour favoriser la digestion, des exercices pour renforcer les abdominaux, des conseils pour rester motivé et des défis pour se dépasser. Tout cela dans une approche globale de bien-être. Le programme est conçu pour être suivi au quotidien, avec des résultats visibles à la clé. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
1 mois pour avoir un ventre plat
Editeur
Format
Grand Format
Publication
23 janvier 2019
Pages
120
Taille
22.5 x 17.7 x 0.9 cm
Poids
334
ISBN-13
9782016277416

Auteur

Livré entre : 22 décembre - 25 décembre
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