Anti mal de dos

Name: Anti mal de dos
Brand: André, Jean-Luc
SKU: GD-9782016277362
Price: 5.55 EUR
Availability: OutOfStock
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Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

PrésentationMON PROGRAMME POUR UN DOS AU TOP Ce programme vous propose des exercices de stretching et destabilisation pour renforcer votre dos au quotidien. Ils vous permettent de vous entraîner7 minutes par jour pour entretenir sa forme, tant physiquement que mentalement. Ces exercices,accessiblesà tous, ont pour but depréserver le dos, souvent maltraité par nos modes de vie.Vous pouvez les faire au bureau, ouà la maison, pas besoin de salle de sport !Vous permettezà votre dos de rester tonique et surtout vous anticipez leséventuels problèmes.Vous brûlez des calories, apprenezà respirer,à vous détendre,à vous assouplir et vous muscler, en prenant 7 min de votre temps journalier. La collection« 7 minutes par jour» vous propose des programmes complets de remise en forme sur une durée d’un mois : 30 séances d’environ 7 minutes pour un entraînement de 3 exercices, précédés d’éxchauffements et suivis d’un retour au calme avec desétirements.Les exercices, qui ne nécessitent que peu de matériel, peuventêtre réalisés n’importe où (à la maison, au bureau ou en voyage). LE CONCEPTEUR DU PROGRAMME : Jean-Luc André est kinésithérapeute coach et expert en mouvement fonctionnel. Dix ans de recherches et de voyages lui ont permis de rencontrer des thérapeutes extraordinaires, notammentà Prague, au Brésil, en Irlande et en Autriche. Synthétisant leurs approches, il a développé un type particulier de gymnastique axée sur le renforcement des articulations, la mobilité et l’équilibre musculaire. Il est actuellement installéà Bruxelles. Afficher moinsAfficher plus

André, Jean-Luc

Anti mal de dos

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1,99 €

9,95 € -80%

Le Pitch

PrésentationMON PROGRAMME POUR UN DOS AU TOP Ce programme vous propose des exercices de stretching et destabilisation pour renforcer votre dos au quotidien. Ils vous permettent de vous entraîner7 minutes par jour pour entretenir sa forme, tant physiquement que mentalement. Ces exercices,accessiblesà tous, ont pour but depréserver le dos, souvent maltraité par nos modes de vie.Vous pouvez les faire au bureau, ouà la maison, pas besoin de salle de sport !Vous permettezà votre dos de rester tonique et surtout vous anticipez leséventuels problèmes.Vous brûlez des calories, apprenezà respirer,à vous détendre,à vous assouplir et vous muscler, en prenant 7 min de votre temps journalier. La collection« 7 minutes par jour» vous propose des programmes complets de remise en forme sur une durée d’un mois : 30 séances d’environ 7 minutes pour un entraînement de 3 exercices, précédés d’éxchauffements et suivis d’un retour au calme avec desétirements.Les exercices, qui ne nécessitent que peu de matériel, peuventêtre réalisés n’importe où (à la maison, au bureau ou en voyage). LE CONCEPTEUR DU PROGRAMME : Jean-Luc André est kinésithérapeute coach et expert en mouvement fonctionnel. Dix ans de recherches et de voyages lui ont permis de rencontrer des thérapeutes extraordinaires, notammentà Prague, au Brésil, en Irlande et en Autriche. Synthétisant leurs approches, il a développé un type particulier de gymnastique axée sur le renforcement des articulations, la mobilité et l’équilibre musculaire. Il est actuellement installéà Bruxelles. Afficher moinsAfficher plus