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Le grand livre de la Sophrologie

1.0

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationLA SOPHROLOGIE EST UNE DÉMARCHE GLOBALE VERS LE MIEUX-ÊTRE. ELLE FAVORISE LA RECONNEXION AU CORPS ET LA CONSCIENCE DE SOI - MÊME. Postiver, améliorer seséchanges avec les autres, mieux dormir, préparer un examen, accompagner la grossesse, gérer son poids ou prendre soin de sa santé... La sophrologie permet d'aborder sereinement les grandsévénements comme les petits instants de la vie. Virginie Belliart propose22 séances thématiques complètes, racontées pasà pas, pour une pratique personnalisée et empathique. Destinésà tous les publics, les exercices sont simplesà réaliserà tout moment de la journée: Conscience du corps *Éveil des sens * Respiration * Méditation * Visualisation positive. Virginie Belliartest sophrologue diplômée de l'Académie de sophrologie de Paris et infirmière anesthésisteà l'hôpital Saint-Louis (Paris). Afficher moinsAfficher plus

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PrésentationLA SOPHROLOGIE EST UNE DÉMARCHE GLOBALE VERS LE MIEUX-ÊTRE. ELLE FAVORISE LA RECONNEXION AU CORPS ET LA CONSCIENCE DE SOI - MÊME. Postiver, améliorer seséchanges avec les autres, mieux dormir, préparer un examen, accompagner la grossesse, gérer son poids ou prendre soin de sa santé... La sophrologie permet d'aborder sereinement les grandsévénements comme les petits instants de la vie. Virginie Belliart propose22 séances thématiques complètes, racontées pasà pas, pour une pratique personnalisée et empathique. Destinésà tous les publics, les exercices sont simplesà réaliserà tout moment de la journée: Conscience du corps *Éveil des sens * Respiration * Méditation * Visualisation positive. Virginie Belliartest sophrologue diplômée de l'Académie de sophrologie de Paris et infirmière anesthésisteà l'hôpital Saint-Louis (Paris). Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le grand livre de la Sophrologie: 22 séances pas à pas
Editeur
Format
Grand Format
Publication
02 mai 2019
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
224
Taille
24.3 x 20.5 x 2 cm
Poids
740
ISBN-13
9782016277331

Auteur

Livré entre : 23 juillet - 26 juillet
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