Pop pilates

Grand Format - 02/03/2016 - Hachette

4.0

(2)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Suivez le programme pop pilates et bien-être de Cassey Ho, coach plébiscitée sur les réseaux sociaux. Ce livre propose plus de 100 exercices de pop pilates pour sculpter votre corps en douceur, améliorer votre posture, vous tonifier et gagner en énergie physique et mentale. Des conseils nutritionnels et des menus diététiques sont également inclus. Adoptez une routine quotidienne pour vous sentir bien dans votre corps et dans votre esprit. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre

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Suivez le programme pop pilates et bien-être de Cassey Ho, coach plébiscitée sur les réseaux sociaux. Ce livre propose plus de 100 exercices de pop pilates pour sculpter votre corps en douceur, améliorer votre posture, vous tonifier et gagner en énergie physique et mentale. Des conseils nutritionnels et des menus diététiques sont également inclus. Adoptez une routine quotidienne pour vous sentir bien dans votre corps et dans votre esprit. Afficher moins Afficher plus
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