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Gainage complet Mon programme pour galber silhouette

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Toutes les clés pour donner à votre corps des lignes toniques et harmonieuses ! Chaque entraînement quotidien est un circuit training mixant travail cardiovasculaire et renforcement, qu, pratiqués régulièrement, vous permettront de mettre en valeur votre silhouette.La collection "7 minutes par jour" vous propose des programmes complets de remise en forme sur une durée d'un mois : 30 séances d'environ 7 minues pour un entraînement de 3 exercices, précédés d'échauffements et suivis d'un retour au calme avec des étirements. Les exercices, qui ne nécessitent que peu de matériel, peuvent être réalisés n'importe où (à la maison, au bureau ou en voyage). Afficher moinsAfficher plus

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Toutes les clés pour donner à votre corps des lignes toniques et harmonieuses ! Chaque entraînement quotidien est un circuit training mixant travail cardiovasculaire et renforcement, qu, pratiqués régulièrement, vous permettront de mettre en valeur votre silhouette.La collection "7 minutes par jour" vous propose des programmes complets de remise en forme sur une durée d'un mois : 30 séances d'environ 7 minues pour un entraînement de 3 exercices, précédés d'échauffements et suivis d'un retour au calme avec des étirements. Les exercices, qui ne nécessitent que peu de matériel, peuvent être réalisés n'importe où (à la maison, au bureau ou en voyage). Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Gainage complet Mon programme pour galber silhouette
Editeur
Format
Grand Format
Publication
10 mai 2017
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
96
Taille
23.2 x 18 x 1.1 cm
Poids
298
ISBN-13
9782013918947
Livré entre : 20 mai - 23 mai
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