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Autohypnose: 20 exercices pour se libérer de ses addictions

1.0

(2)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationInitiez-vousà l'autohypnose et découvrez comment apaiser les petits maux du quotidien. L'autohypnose permet d'accéder par ses propres moyens,à unétat de conscience modifié, durant lequel il devient possible de s'adresser directementà son subconscient. On peut alors procéder par visualisation, ou formuler des suggestions dans un langage positif et simple. Les résultats sur notre comportement, la santé, le moral, etc, s'observent après quelques heures ou quelques jours tout au plus. Découvrez 20 exercices illustrés pour mettre en application la méthode de l'autohypnose.  Applications proposées  : Retrouver le sommeil, Lâcher prise, Développer l'estime de Soi, Développer la confiance en Soi, Se délivrer du sucre, Arrêter de fumer, Mincir, Apaiser la colère. Afficher moinsAfficher plus

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Détails du livre

Titre complet
Autohypnose: 20 exercices pour se libérer de ses addictions
Editeur
Format
Grand Format
Publication
20 juin 2018
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
80
Taille
23.4 x 17.8 x 1.3 cm
Poids
418
ISBN-13
9782013350792

Auteur

Livré entre : 21 juin - 24 juin
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