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Midlife Kitchen: Une nouvelle alimentation dès 40 ans

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Midlife Kitchen: Une nouvelle alimentation dès 40 ans est un ouvrage qui propose des conseils et des recettes pour adopter une alimentation saine et préventive à partir de la quarantaine. Les auteurs, Mimi Spencer et Sam Rice, mettent en avant l'importance de bien se nourrir pour préserver sa santé, son bien-être émotionnel et assurer un vieillissement en bonne santé. Le livre présente 150 recettes équilibrées pour tous les repas, accompagnées de 40 ingrédients aux propriétés nutritionnelles scientifiquement prouvées. Les lecteurs y trouveront des informations sur les bienfaits d'une alimentation saine, des conseils pratiques pour mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires et des recettes gourmandes à partager en famille ou entre amis. Afficher moinsAfficher plus

Midlife Kitchen: Une nouvelle alimentation dès 40 ans

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Midlife Kitchen: Une nouvelle alimentation dès 40 ans est un ouvrage qui propose des conseils et des recettes pour adopter une alimentation saine et préventive à partir de la quarantaine. Les auteurs, Mimi Spencer et Sam Rice, mettent en avant l'importance de bien se nourrir pour préserver sa santé, son bien-être émotionnel et assurer un vieillissement en bonne santé. Le livre présente 150 recettes équilibrées pour tous les repas, accompagnées de 40 ingrédients aux propriétés nutritionnelles scientifiquement prouvées. Les lecteurs y trouveront des informations sur les bienfaits d'une alimentation saine, des conseils pratiques pour mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires et des recettes gourmandes à partager en famille ou entre amis. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Midlife Kitchen: Une nouvelle alimentation dès 40 ans
Editeur
Format
Grand Format
Publication
11 avril 2018
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
304
Taille
25.4 x 19.7 x 3 cm
Poids
1354
ISBN-13
9782013350495
Livré entre : 17 février - 20 février
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