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Le guide Healthy life style

3.7

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation de l'éditeur Le programme Fitness et Healthy en 4 saisons. Caroline vous révèle les secrets de sa forme au quotidien. Organisez votre propre planning fitness à partir de son programme en 4 saisons qui varie au maximum les activités : musculation à la maison, en salle ou en plein air, avec ou sans matériel, challenges, programme running, découverte de l'acroyoga ou des sports urbains. Vous allez bouger, sans vous ennuyer et sans rien perdre de votre motivation, TOUT L'ANNÉE. Et parce que votre corps se façonne à 70% dans l'assiette et à 30% dans la salle de sport, inspirez vous des 8 semaines de menus et des 16 recettes saines et savoureuses proposées avec des options végétariennes et véganes. Ultra motivée, enthousiaste et hyper positive, voici les trois principes de Caroline. Biographie de l'auteur Caroline et Safia ont développé leur chaîne Youtube depuis 2012. Elles comptent aujourd'hui près de 700 000 abonnés. Elles partagent leurs conseils mode et beauté, ainsi que leur bonne humeur et leurs challenges avec leur commauté. Afficher moinsAfficher plus

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Présentation de l'éditeur Le programme Fitness et Healthy en 4 saisons. Caroline vous révèle les secrets de sa forme au quotidien. Organisez votre propre planning fitness à partir de son programme en 4 saisons qui varie au maximum les activités : musculation à la maison, en salle ou en plein air, avec ou sans matériel, challenges, programme running, découverte de l'acroyoga ou des sports urbains. Vous allez bouger, sans vous ennuyer et sans rien perdre de votre motivation, TOUT L'ANNÉE. Et parce que votre corps se façonne à 70% dans l'assiette et à 30% dans la salle de sport, inspirez vous des 8 semaines de menus et des 16 recettes saines et savoureuses proposées avec des options végétariennes et véganes. Ultra motivée, enthousiaste et hyper positive, voici les trois principes de Caroline. Biographie de l'auteur Caroline et Safia ont développé leur chaîne Youtube depuis 2012. Elles comptent aujourd'hui près de 700 000 abonnés. Elles partagent leurs conseils mode et beauté, ainsi que leur bonne humeur et leurs challenges avec leur commauté. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le guide Healthy life style
Editeur
Format
Grand Format
Publication
22 mars 2017
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
1
Taille
22.6 x 17.2 x 2.1 cm
Poids
740
ISBN-13
9782012408012

Auteur

Livré entre : 30 décembre - 2 janvier
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