Le régime Women's Health

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Broché - 29/01/2014 - Hachette

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Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre propose un programme complet en 27 jours pour brûler les graisses, sculpter son corps et améliorer sa forme physique. Fruit de l'expertise de l'équipe du magazine Women's Health et de spécialistes, il combine exercices physiques, conseils nutritionnels et suivi personnalisé. Les lecteurs pourront évaluer leur condition physique, identifier leurs objectifs, suivre un programme d'entraînement sur mesure, adopter de saines habitudes alimentaires et bénéficier de recettes équilibrées. Le livre aborde également des sujets tels que la posture, la santé sexuelle et le bien-être mental. Afficher moins Afficher plus
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Le régime Women's Health

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Ce livre propose un programme complet en 27 jours pour brûler les graisses, sculpter son corps et améliorer sa forme physique. Fruit de l'expertise de l'équipe du magazine Women's Health et de spécialistes, il combine exercices physiques, conseils nutritionnels et suivi personnalisé. Les lecteurs pourront évaluer leur condition physique, identifier leurs objectifs, suivre un programme d'entraînement sur mesure, adopter de saines habitudes alimentaires et bénéficier de recettes équilibrées. Le livre aborde également des sujets tels que la posture, la santé sexuelle et le bien-être mental. Afficher moins Afficher plus
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