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Yoga minute: Partout, pour tous !

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Les 80 postures essentielles pour retrouver à son rythme souplesse et bien être en toute sécurité, à faire chez soi avec des accessoires sortis du quotidien. Programmes très détaillés et commentés pas à pas. 1ère partie : Les séances Yoga minute > séances rapides et efficaces pour retrouver bien être et souplesse. Pour chaque séance, série d'échauffements et de récupérations. 2ème partie : A chaque mal son remède > fatigue, stress, lombaires en compote, migraine? à chaque bobo sa réponse yoga ! Afficher moinsAfficher plus

Yoga minute: Partout, pour tous !

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Les 80 postures essentielles pour retrouver à son rythme souplesse et bien être en toute sécurité, à faire chez soi avec des accessoires sortis du quotidien. Programmes très détaillés et commentés pas à pas. 1ère partie : Les séances Yoga minute > séances rapides et efficaces pour retrouver bien être et souplesse. Pour chaque séance, série d'échauffements et de récupérations. 2ème partie : A chaque mal son remède > fatigue, stress, lombaires en compote, migraine? à chaque bobo sa réponse yoga ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Yoga minute: Partout, pour tous !
Editeur
Format
Broché
Publication
14 mars 2007
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
127
Taille
20 x 16.5 x 1 cm
Poids
340
ISBN-13
9782012372146
Livré entre : 21 mai - 24 mai
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