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Gymnastique aquatique

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre propose une approche de la gymnastique aquatique, une discipline alliant exercices physiques et bien-être dans l'eau. L'auteure, Mimi Rodriguez Adami, partage ses connaissances et ses conseils pour pratiquer cette activité de manière efficace et sécurisée. Vous y trouverez des exercices variés, des techniques de respiration et de relaxation, ainsi que des programmes d'entraînement adaptés à tous les niveaux. Que vous soyez débutant ou confirmé, ce guide vous accompagnera dans la découverte ou le perfectionnement de la gymnastique aquatique. Afficher moinsAfficher plus

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Ce livre propose une approche de la gymnastique aquatique, une discipline alliant exercices physiques et bien-être dans l'eau. L'auteure, Mimi Rodriguez Adami, partage ses connaissances et ses conseils pour pratiquer cette activité de manière efficace et sécurisée. Vous y trouverez des exercices variés, des techniques de respiration et de relaxation, ainsi que des programmes d'entraînement adaptés à tous les niveaux. Que vous soyez débutant ou confirmé, ce guide vous accompagnera dans la découverte ou le perfectionnement de la gymnastique aquatique. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Gymnastique aquatique
Editeur
Format
Broché
Publication
17 mars 2004
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
23.5 x 18 x 1 cm
Poids
480
ISBN-13
9782012369573
Livré entre : 9 décembre - 12 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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