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101 conseils pour vaincre la fatigue

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Marie Letacon rassemble 101 conseils et astuces pour lutter contre la fatigue au quotidien. Elle aborde les causes de la fatigue, qu'elles soient physiques ou mentales, et propose des solutions adaptées. Du sommeil à l'alimentation en passant par la gestion du stress, l'auteure prodigue des conseils pratiques pour retrouver énergie et vitalité. Un guide complet pour vaincre la fatigue et retrouver un bien-être durable. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Marie Letacon rassemble 101 conseils et astuces pour lutter contre la fatigue au quotidien. Elle aborde les causes de la fatigue, qu'elles soient physiques ou mentales, et propose des solutions adaptées. Du sommeil à l'alimentation en passant par la gestion du stress, l'auteure prodigue des conseils pratiques pour retrouver énergie et vitalité. Un guide complet pour vaincre la fatigue et retrouver un bien-être durable. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
101 conseils pour vaincre la fatigu
Editeur
Format
Broché
Publication
01 février 1996
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
157
Taille
22.5 x 14.1 x 1.4 cm
Poids
225
ISBN-13
9782012361799
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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