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5 minutes de massage

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Le Pitch
5 minutesde massagePour parvenir à se détendre et retrouver vitalité et énergie, voici une réponse efficace au stress quotidien !Pour vous qui ne disposez que de très peu de temps, de 5 minutes à peine par jour, ce guide vous donne le moyen sûr de vous relaxer et de réduire tension et stress, par la pratique de techniques simples d'automassage.Faciles à suivre, les massages clairement décrits et illustrés ne nécessitent aucun matériel particulier. Ils peuvent être réalisés seul ou à deux, à toute heure de la journée et dans n'importe quel lieu : à la maison, au bureau ou durant un voyage.En exerçant quelques-uns des 36 massages proposés par Robert Thé, non seulement vous soulagez les différentes parties du corps sujettes aux tensions, mais, par cette pratique, vous en augmentez la souplesse.De plus, l'auteur vous apprend à connaître les points particuliers de votre corps qu'il vous faut stimuler pour faciliter et améliorer la circulation de l'énergie.Il n'y a donc plus 5 minutes à perdre pour profiter des bienfaits maximums du massageà en un minimum de temps ! Afficher moinsAfficher plus

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5 minutesde massagePour parvenir à se détendre et retrouver vitalité et énergie, voici une réponse efficace au stress quotidien !Pour vous qui ne disposez que de très peu de temps, de 5 minutes à peine par jour, ce guide vous donne le moyen sûr de vous relaxer et de réduire tension et stress, par la pratique de techniques simples d'automassage.Faciles à suivre, les massages clairement décrits et illustrés ne nécessitent aucun matériel particulier. Ils peuvent être réalisés seul ou à deux, à toute heure de la journée et dans n'importe quel lieu : à la maison, au bureau ou durant un voyage.En exerçant quelques-uns des 36 massages proposés par Robert Thé, non seulement vous soulagez les différentes parties du corps sujettes aux tensions, mais, par cette pratique, vous en augmentez la souplesse.De plus, l'auteur vous apprend à connaître les points particuliers de votre corps qu'il vous faut stimuler pour faciliter et améliorer la circulation de l'énergie.Il n'y a donc plus 5 minutes à perdre pour profiter des bienfaits maximums du massageà en un minimum de temps ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
5 minutes de massage
Editeur
Format
Non Precisé
Publication
05 novembre 1999
Pages
95
Taille
-0.1 x -0.1 x -0.1 cm
Poids
221
ISBN-13
9782012361409
Livré entre : 4 mai - 7 mai
Disponible chez le fournisseur
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