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Qi gong

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le qi gong est une discipline corporelle et énergétique issue de la médecine traditionnelle chinoise. Dans cet ouvrage, l'auteur Thierry Sobrecases, enseignant et praticien, propose une approche complète du qi gong. Il aborde les fondements de cette pratique, basée sur la maîtrise de l'énergie vitale (le qi) par le souffle. Les exercices de qi gong, mêlant mouvements lents, respirations et visualisations, sont présentés dans le but d'améliorer la santé, la souplesse et le bien-être. Des enchaînements et automassages sont détaillés, permettant au pratiquant de cultiver le calme, la concentration et l'équilibre. Une ressource précieuse pour ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir le qi gong. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Le qi gong est une discipline corporelle et énergétique issue de la médecine traditionnelle chinoise. Dans cet ouvrage, l'auteur Thierry Sobrecases, enseignant et praticien, propose une approche complète du qi gong. Il aborde les fondements de cette pratique, basée sur la maîtrise de l'énergie vitale (le qi) par le souffle. Les exercices de qi gong, mêlant mouvements lents, respirations et visualisations, sont présentés dans le but d'améliorer la santé, la souplesse et le bien-être. Des enchaînements et automassages sont détaillés, permettant au pratiquant de cultiver le calme, la concentration et l'équilibre. Une ressource précieuse pour ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir le qi gong. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Qi gong
Editeur
Format
Broché
Publication
12 mars 2014
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
96
Taille
17.8 x 13.6 x 1.1 cm
Poids
252
ISBN-13
9782012312357

Auteur

Livré entre : 23 juin - 26 juin
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