I believe I can fly

Grand Format - 15/03/2017 - Hachette

Audience
Adulte - Haut niveau

Le Pitch

Ce cahier d'exercices propose une approche ludique et pratique pour surmonter la peur de l'avion. Réalisé en collaboration avec un psychothérapeute spécialisé dans le traitement des phobies, il propose des exercices de respiration, des techniques de thérapies comportementales et des activités créatives pour aider le lecteur à apprivoiser ses angoisses. Chaque exercice est suivi d'un bilan et des conseils du professionnel. En début d'ouvrage, des clés sont fournies pour comprendre et analyser sa phobie. Afficher moins Afficher plus
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I believe I can fly

Grand Format - 15/03/2017 - Hachette

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Le Pitch

Ce cahier d'exercices propose une approche ludique et pratique pour surmonter la peur de l'avion. Réalisé en collaboration avec un psychothérapeute spécialisé dans le traitement des phobies, il propose des exercices de respiration, des techniques de thérapies comportementales et des activités créatives pour aider le lecteur à apprivoiser ses angoisses. Chaque exercice est suivi d'un bilan et des conseils du professionnel. En début d'ouvrage, des clés sont fournies pour comprendre et analyser sa phobie. Afficher moins Afficher plus
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