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Vaincre le blues du dimanche soir

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Vides et laissés à la mollesse ou bien trépidants d’obligations familiales chronophages, vos dimanches consistent en une lente et inexorable baisse de moral qui atteint son paroxysme en début de soirée ? En un mot, vous avez systématiquement le blues le dimanche soir… Ce livre est pour vous ! Vous êtes comme des millions de personnes, hommes et femmes, toutes générations confondues.Amis de longue date, Florian Ferreri, psychiatre, et Guatier Bouchaud, professeur des écoles, ont partagé leur expérience de terrain pour décortiquer ce vague à l'âme chronique et y trouver des solutions. Louison, illustratrice au crayon vif et sans concessions, vous met devant le miroir pour mieux en rire.La clé : retrouver le goût de la paresse constructive et créative, bouger à votre rythme, cultiver l’optimisme et la curiosité, rêver, entreprendre, favoriser les belles relations, rompre la routine.Un livre ludique, plein de conseils et d'astuces pratique, qui vous fera aimer les dimanches. Afficher moinsAfficher plus

Vaincre le blues du dimanche soir

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Le Pitch

Vides et laissés à la mollesse ou bien trépidants d’obligations familiales chronophages, vos dimanches consistent en une lente et inexorable baisse de moral qui atteint son paroxysme en début de soirée ? En un mot, vous avez systématiquement le blues le dimanche soir… Ce livre est pour vous ! Vous êtes comme des millions de personnes, hommes et femmes, toutes générations confondues.Amis de longue date, Florian Ferreri, psychiatre, et Guatier Bouchaud, professeur des écoles, ont partagé leur expérience de terrain pour décortiquer ce vague à l'âme chronique et y trouver des solutions. Louison, illustratrice au crayon vif et sans concessions, vous met devant le miroir pour mieux en rire.La clé : retrouver le goût de la paresse constructive et créative, bouger à votre rythme, cultiver l’optimisme et la curiosité, rêver, entreprendre, favoriser les belles relations, rompre la routine.Un livre ludique, plein de conseils et d'astuces pratique, qui vous fera aimer les dimanches. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Vaincre le blues du dimanche soir
Editeur
Format
Grand Format
Publication
28 septembre 2016
Auteur
Bouchaud, Gautier
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
256
Taille
22.5 x 15.2 x 1.7 cm
Poids
508
ISBN-13
9782012045934

Auteur

Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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