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Good Food good mood

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationSe nourrir est un acte inné, mais ce que nous choisissons de manger au quotidien a plus d’importance et d’impact sur nos sentiments qu’on ne l’imagine. Notre système digestif a un lien direct avec notre cerveau  : la clef de notre moral se trouve donc dans nos assiettes. On est parfois pris d’envies soudaines et pas très saines. On a envie d’aliments trop sucrés ou trop salés, on se dit que c’est notre corps qui a besoin de sa dose de junk food  ! Alors on cède en se disant que sinon l’envie ne nous passera pas, mais en réalité, c’est que notre corps a tout simplement besoin de certains nutriments et on peut adapter et« aider» nosémotions en privilégiant certains ingrédients en fonction de ce que l’on ressent. Voici plus de 50 recettes pour faire de votre food un good mood  !    Afficher moinsAfficher plus

Good Food good mood

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Le Pitch

PrésentationSe nourrir est un acte inné, mais ce que nous choisissons de manger au quotidien a plus d’importance et d’impact sur nos sentiments qu’on ne l’imagine. Notre système digestif a un lien direct avec notre cerveau  : la clef de notre moral se trouve donc dans nos assiettes. On est parfois pris d’envies soudaines et pas très saines. On a envie d’aliments trop sucrés ou trop salés, on se dit que c’est notre corps qui a besoin de sa dose de junk food  ! Alors on cède en se disant que sinon l’envie ne nous passera pas, mais en réalité, c’est que notre corps a tout simplement besoin de certains nutriments et on peut adapter et« aider» nosémotions en privilégiant certains ingrédients en fonction de ce que l’on ressent. Voici plus de 50 recettes pour faire de votre food un good mood  !    Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Good Food good mood
Editeur
Format
Grand Format
Publication
23 août 2017
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
272
Taille
19 x 15 x 3 cm
Poids
670
ISBN-13
9782011356734
Livré entre : 26 décembre - 29 décembre
Disponible chez le fournisseur
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