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Initiation au yoga

Le Pitch
Ce guide pratique propose une initiation au yoga, une discipline millénaire visant à harmoniser le corps et l'esprit. Arlette Loquin, spécialiste du yoga, explique les principes de base, les postures (asanas) et les techniques de respiration (pranayama) à travers des instructions détaillées et des illustrations. Ce livre est idéal pour les débutants souhaitant découvrir les bienfaits du yoga sur la santé et le bien-être. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce guide pratique propose une initiation au yoga, une discipline millénaire visant à harmoniser le corps et l'esprit. Arlette Loquin, spécialiste du yoga, explique les principes de base, les postures (asanas) et les techniques de respiration (pranayama) à travers des instructions détaillées et des illustrations. Ce livre est idéal pour les débutants souhaitant découvrir les bienfaits du yoga sur la santé et le bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Initiation au yoga.
Publication
01 janvier 1981
Pages
127
Taille
11
ISBN-13
9782010068980
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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