La bible du débutant en Yoga

Broché - 28/02/2018 - Createspace Independent Publishing Platform

Le Pitch

Ce guide complet du yoga s'adresse aux débutants en quête de bien-être physique et mental. L'auteure, Tai Morello, présente 63 postures illustrées, accompagnées de conseils pour perdre du poids, soulager le stress et trouver la paix intérieure. En suivant ce livre, les lecteurs pourront découvrir les bienfaits du yoga et apprendre à pratiquer chez eux, à leur rythme. Un outil essentiel pour démarrer une pratique régulière et équilibrer le corps et l'esprit. Afficher moins Afficher plus
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La bible du débutant en Yoga

Broché - 28/02/2018 - Createspace Independent Publishing Platform

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Ce guide complet du yoga s'adresse aux débutants en quête de bien-être physique et mental. L'auteure, Tai Morello, présente 63 postures illustrées, accompagnées de conseils pour perdre du poids, soulager le stress et trouver la paix intérieure. En suivant ce livre, les lecteurs pourront découvrir les bienfaits du yoga et apprendre à pratiquer chez eux, à leur rythme. Un outil essentiel pour démarrer une pratique régulière et équilibrer le corps et l'esprit. Afficher moins Afficher plus
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